Обратная связь
Поиск
Лечение в Израиле. Клиника Персональной медицины Medines

Еда, которая нас старит

Wednesday, 29 April 2015

Обратите внимание на эти продукты, которые добавляют возраста. Если вы ищете рецепты, чтобы заработать дополнительные морщины, которые делают кожу сухой и повреждают ДНК, то это именно они. Но мы все же рекомендуем вам избегать подобной пищи.

Сладости портят коллагеновые волокна

1 star

Регулярное потребление простых сахаров может вызвать физиологический процесс старения. Чем больше вы съедите сахара, тем больше избыток глюкозы будет прикрепляться к гибким коллагеновым волокнам, способствуя жесткости. В результате кожа теряет свою упругость и гладкость.

Обугленное мясо повреждает ДНК

2 star

Неправильное приготовление мяса и рыбы приводит к образованию вредных веществ. Они происходят из обожженного органического вещества и могут повредить наши ДНК и внести вклад в процесс канцерогенеза.

Избегайте приготовления на грили, а если уже не можете без него обойтись, кладите мясо на несколько часов в маринад. Маринованное мясо более защищено от вредных веществ. И еще один способ – удалите обугленные участки и съешьте кусочек мяса без пригорелой корки.

Алкоголь содержит токсины и вымывает витамины

3 star

Если здорова печень, то и кожа выглядит хорошо. Если печень работает правильно, то токсины выводятся легко. Проблема начинается тогда, когда токсины накапливаются в печени. В результате этого образуются акне и гиперпигментация.

Также алкоголь обезвоживает организм и делает кожу сухой. Кроме того алкоголь вымывает витамины группы В, А и кальций.

Алкоголь в дуэте с сигаретой работает с удвоенной силой

Упакованный товар — канцерогенные консерванты и красители

4 star

Сульфаты и другие консерванты могут вызывать дерматиты и ускорить процесс старения. Кроме того большое содержание соли приводит к отекам.

Кофе — естественное мочегонное средство

5 star

Кофеин выводит воду из организма. И если кофе вы выпили слишком много, то организм обезвоживается. Кожа не будет исключением. Одним словом, кофе может превратить ваше тело в изюм.

Дренажное действие кофеина начинается после дозы 200 мг, то есть после 5 чашек черного чая или 2-3 чашек кофе.

Для каждой дополнительной чашки выше нормы хорошо выпивать дополнительно 2 стакана воды.

Читайте также

Меланома

Мединес

 
Наши партнеры:
 

наши приоритеты: